|
диета магги первый день. отправная точка 69.2
|
775 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 20.59g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Груша. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженное . more...
|
|
 Comments
итак кто спрашивал про диету магги. она длится 40 дней. на каждый день свое меню. чем меня привлекла диета...это тем что если в меню не указано количество продукта...то можно его есть до насыщения. кроме того...мне понравилось что если между приемами пищи ты испытываешь голод...то можно есть огурцы...листья салата и морковь. ну и еще мне понравилось что это не монодиета и в диете присутствуют и мясо и овощи и фрукты, местами присутствуют злаки и хлеб. для удобства есть приложение. про диету очень много хороших отзывов...а я сейчас настроена на быстрое похудение. а потом уже на поддержание.
16 Aug 19 by member: Eklektika88
|
кому интересно... подписывайтесь, следите...ощущениями буду делиться каждый день. вечером произведу замеры.
16 Aug 19 by member: Eklektika88
|
Мой мч сидел на этой диете,за 4 недели сбросил 9 кг. Сейчас мы сидим на оригинальной версии диеты которую перевели с английского (можно пить виски в те дни где есть мясо ) 🙈
17 Aug 19 by member: why.mery.why
|
ну виски я не пью...а пивом и коньяком врядли можно виски заменить 😂
17 Aug 19 by member: Eklektika88
|
Вчера пили пиво под рыбку,по кружке)) И ничего,на весах -3 за 6 дней :)
17 Aug 19 by member: why.mery.why
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eklektika88's Weight History
|