Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 77.28g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Чебурек, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Хреновина, Хариус, Жареная Картошка, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|