|
Ужин на 420 ккал: творожное зерно, персик, яблочко, адыгейский сыр, огурчик, хлебец, изюмчик и немножко кешью с миндалём (очень немножко)))
|
1109 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 77.16g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь, Вареное Яйцо, Gold Food Изюм Кишмиш Красный. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Цветная Капуста, Соевый Соус, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Орехи Кешью, Smart Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Магнит Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|