Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 118.61g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Агрокультура Кукурузная Крупа, Кофе, Пирог творожный со сливой. Lunch: Скумбрия, Пирог творожный со сливой, Рис с овощами. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Савоярди. Snacks/Other: Пирог творожный со сливой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Салат с грибами и индейкой, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|