Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 162.71g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Conad Integrale Rigatoni, Findus Filetti di Merluzzo. Dinner: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Mondella Riso Basmati. Snacks/Other: Proteine Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salvatoredevivo's Weight History
|