Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 37.05g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Дружба Плавленный Сыр, Чудо Творожный Лимонный Пай. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|