|
|
1790 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 98.26g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Пастила, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо Всмятку, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Keano Шпроты в Масле. Lunch: Тушенка, Салат Овощной, Рис Отварной. Dinner: Макдоналдс Фишролл, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ополье Кефир 1%. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcik777's Weight History
|