Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 76.92g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Кофе, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами , Мистраль Гречка, Лента Яблоко Гренни Смит. Lunch: Чай, Суворовские Конфеты Конфеты, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Кофе, Активиа Биойогурт Вишня, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикос, Персики, Суворовские Конфеты Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|