Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 50.31g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфета Папа Коля, Сушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Яблочное Варенье, Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Азбука Вкуса Закуска Свекольная. Snacks/Other: Атаг Конфеты Мама Женя , Безе, Лукум, Лукум, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|