Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 161.63g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Bio Simply Miele di Acacia, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Lenticchie Cotte. Dinner: Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Uovo Sodo, Proteine Whey, Lenticchie Cotte. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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