Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 64.16g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Филе Индейки с Картофелем и Шампиньонами в Горшочках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|