Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 147.55g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Кофе, Надежда Сыр Мягкий Крестьянский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Овощное Рагу, Свинина, Активия Йогурт Натуральный, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Овощное Рагу, Северная Компания Кета Слабосолёная, Надежда Сыр Мягкий Крестьянский, Ржаной Колосок(ИП Ревда). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik2949's Weight History
|