Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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59.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 123.33g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Psyllium, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Pão Artesano Festas. Lunch: Giroil Farinha de Amêndoas , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Mexerica, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Batata Doce. Dinner: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: BSN Syntha Protein Crisp, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AnaSellan's Weight History
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