Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 61.41g | Carbs: 50.14g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Рустик, Cheese Gallery Пармезан, Ашан Хамон Курадо, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|