Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 158.19g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|