spaZm's Journal, 13 Aug 19

Без комментариев) единственный комментарий - и слева и справа я)
И единственный ответ на все вопросы, банальный - меньше жрать и заниматься спортом)

View Diet Calendar, 13 August 2019:
823 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

182 Supporters    Support   

1 to 20 of 213
Comments 
крутяк!!! И почему я в зал не хожу, там столько интересных мужчин😉🤣 
13 Aug 19 by member: mary 504
Мари, а муж? 
13 Aug 19 by member: Анюша ))
А что, это тоже неплохой мотиватор, к тому же, одно другому не мешает, лично мне точно не мешает)) Спасибо 😏😊😉 
13 Aug 19 by member: spaZm
Анюша, а что муж? Куда он денется? Я вместо стрептиза, ну и себя в порядок приведу. Вот доделаю ремонт и пойду в зал. Буду надеяться, что приличные мужчины там есть.  
13 Aug 19 by member: mary 504
Отличный результат!!! 
13 Aug 19 by member: sokol_2007
Очередной раз убедилась,что лишний вес прибавляет возраст! Вы- герой! 
13 Aug 19 by member: Спирина Ирина
спазм,отлично выглядишь.какой вес на фото?до и после? 
13 Aug 19 by member: jimmijimmijimmi1975
Полностью согласна!!! А тренажерный зал еще и хорошо перезагружает)) 
13 Aug 19 by member: Natali1111111
145кг жира против 100кг жира с мясом) спасибо))  
13 Aug 19 by member: spaZm
супер 👍. Результат достоин уважения. Вот кто бы что не говорил, а внешность имеет значение. Человек один, а чувствства вызывает разные. 👏👏👏👏 
14 Aug 19 by member: MARINKA5533
👍 
14 Aug 19 by member: *Ольга**
Класс. Крутяк. Поздравляю суппер. Знаю как это. Тоже начал худеть со 146 кг. Чувство не передать. Так держать молодчага. 
14 Aug 19 by member: Jumper007
И костюм такой есть 😆😆😆 
14 Aug 19 by member: Jumper007
Костюм чиновника 😁 
14 Aug 19 by member: spaZm
круто!!! 
14 Aug 19 by member: myfoodroutine
Трансформация огонь! 🔥💣 А ведь не только внешне, но и в голове все поменялось! 👌💪 
14 Aug 19 by member: Анюша ))
Ой девочки, не могу))) Так вот зачем в тренажерку ходят😂 сколько я теряю походу)) 🙈 
14 Aug 19 by member: Анюша ))
Парень невероятный молодец!!!!!!!!!! 
14 Aug 19 by member: mziburt
твоюдивизию 
14 Aug 19 by member: _Стройная
В тренажерку ходят заниматься, а не мальчиков пугать😉😜🤣🤣. По секрету - больше всего мальчиков не в зале аэробики и йоги, а в зоне свободных весов🤓 
14 Aug 19 by member: storyowner

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


spaZm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.