Стопэ, Други!)) Немного притормозите!)) ;) Мои мозги превратились в Студень!
Чувствую себя сметенной этой Лавиной полезной информации!
Пока поняла только главное, что вы хотели донести до меня, необходимо:
Первое - временно приостановить тренировки!
Что я с огромной радостью и сделала))
И поверьте, более довольного жизнью и ленивого человека в нашем городе не сыскать!
Счастливааааа… До того самого места, которое усиленно тренировала))) ;))
Эти три дня я уверенно бью все рекорды по ощущению счастья так, что кокаиновые наркоманы отдыхают… :)
Или нервно курят в сторонке… :)
Или вдыхают носом, но тоже немного нервно и через раз… ;))
Второе: пересмотреть свое питание. А вот тут засада! :(
Не тренировалась - голода не чувствовала, начала тренироваться - и как в анекдоте: "Чертова диета! Стояла в автобусе рядом с мужиком от которого пахло жаренной картошкой... Не выдержала и укусила его!" :))))
А если серьезно - как круто, я не ожидала, что столько участников откликнется!))
Боялась, что может вообще ни один человек мне не напишет… :(
Я хорошо понимаю, что за каждым вашим советом стоит конкретный человек и его жизненный опыт и жизненный путь, и искреннее желание помочь и ваше преображение себя в лучшую сторону. :)
Поэтому я все ваши рекомендации принимаю близко к сердцу. :)
И выписываю в специальный файлик - что нужно изменить и что нужно обязательно изучить и применить!
И когда после вашего совета что например: "это хорошо тренироваться на голодный желудок" следует прямо противоположный : "НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!" я чувствую серьезный внутренний диссонанс и опустошение... :(
И конечно иду проверять эту информацию в интернет, чтобы выяснить: как все-же правильно?
И вот тут то мои мозги окончательно начинают плавиться… :( :(
Я понимаю, что я настолько запуталась, что я совсем НИЧЕГО не понимаю… :(
Ни че го… :(
