Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 31.50g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Крафт Овечья Брынза, Хлеб Черный. Lunch: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой), Зеленый Перец, Жирные Сливки, Кофе. Dinner: Курица, Хлеб Черный, Белый Картофель (с Кожурой), Жирные Сливки, Кофе. Snacks/Other: Чернослив, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|