Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 134.87g | Carbs: 346.37g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Багет, Индейка Тушеная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|