Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 105.28g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Груша, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|