Izalyon's Journal, 13 Aug 19

Bonne journée FS!!!

View Diet Calendar, 13 August 2019:
1384 kcal Fat: 84.74g | Prot: 57.72g | Carbs: 106.84g.   Breakfast: Noix, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. Lunch: Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Picard Jardinière de Légumes Bio, Auchan Gruyère, Fromage Bleu ou Roquefort, Lentilles Cuites, Courgette. Dinner: Lentilles Cuites, Olives Noires, Fromage Bleu ou Roquefort, Parmesan (Râpé), Champignons, Poivrons Verts, Tomates, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Jacquet Pain Burger Complet. Snacks/Other: Fraises, Mûres, Noisette, Amandes, Noix, Biocoop Chocolat Noir 100%, Carrefour Thé Vert à la Menthe . more...
268 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Tiens ca y est t as remis tes lunettes 🤓 😜😂 ? 
13 Aug 19 by member: tfitia
Yeah!!!!! 
13 Aug 19 by member: Izalyon
😅😂😂😂😂 
13 Aug 19 by member: tfitia
Tu nous montre ton doydou 😆 et elle est mimi la folle a gauche 😉 
13 Aug 19 by member: tfitia
Le doudou c est leo , un "chat" pour maya!! Le calendrier c est pour pax. La petite fille mignonne pour Lian. Les dessins c pour la team dessin mais surtout pour moi... 
13 Aug 19 by member: Izalyon
Bin les lunettes c tj oas chat ... Le "chat" euh comment dire si t en viis un en vrai ne lui dis pas minou minou 😅😂😂😂😂 
13 Aug 19 by member: tfitia
Chut!.... il est pas au courant... 
13 Aug 19 by member: Izalyon
Ptdr 
13 Aug 19 by member: tfitia
LIAN!!! 💐💐😘😘😘😘 
13 Aug 19 by member: Izalyon
Iza😍🌺❤️ Super  
13 Aug 19 by member: Lian'chik
Bon je sais que je l ai déjà dit mais comme ce matin je me sens pleine de gratitude envers certaines méthodes de dvpt personnel je conseille à nouveau le test des 16 personnalités et le test viacharacter.org sur les traits dominants du caractère...c est 100% bienveillant et résilient. Et avec des conseils puisés dans le mooc sur la science du bonheur je suis sûre que tout le monde peut en retirer qqch... 
13 Aug 19 by member: Izalyon

     
 

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