Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 109.20g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Рот Фронт Карамель Москвичка, ВкусВилл Льняное Масло, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Lunch: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Черничный, Маври Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яйцо Куриное, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский Заварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|