Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 74.02g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Йогурт, Творог. Lunch: Карлов Двор Сыр Граф, Сыр, Зеленый Перец, Огурец, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Арбуз, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Голландский, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|