Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 52.38g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Сотэ из баклажан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|