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salada de folhas ( alface, acelga, escarola, espinafre) , repolho-roxo refogado, azeitona, azeite de oliva, chia, um pedaço de carne de sol e outro de maminha do almoço de ontem.
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1671 kcal
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Fat: 103.94g | Prot: 113.67g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Lugen Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Carne de Sol, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Salada Crua, Salada de Folhas. Dinner: Carne de Sol, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Amêndoas. more...
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