Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 94.73g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Кофе, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Хлеб Бородинский. Dinner: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Говядина с Овощами, Мистраль Рис Янтарь. Snacks/Other: Новая Деревня Кефир Обезжиренный . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|