|
вчера я чуть не попала в больницу от недоедания и недосыпа. это случилось на улице, благо, со мной были родные, которые вовремя вызвали скорую. с сегодняшнего дня я начала пить курс таблеток для поддержания своей головы в порядке. отныне буду стараться меньше работать (видимо, 200 часов в месяц это действительно много), больше спать, кушать, придерживаться алкоголя и сигарет, и просто отдыхать вообще.
|
1204 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 24.95g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Versa Йогурт Кокос-Кокос-Кокос, Oreo Печенье. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Эспрессо), Cofix Грилата с Брокколи. Dinner: Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
|