Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 146.96g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: ONDA FIT Torta de Avena y Proteína. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ser Yogur Firme, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína . Dinner: Muscletech Platinium 100% Casein, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína , Quinoa (Cocida), La Paulina Queso en Hebras Parmesano , Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: ONDA FIT Torta de Avena y Proteína , Muscletech Platinium 100% Casein, La Paulina Queso en Hebras Parmesano, Quinoa (Cocida), Cebollas Cocidas Maduras, Cocoa, Arcor Natural Break Nutritivo, Chia. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Magalí Rocío ~'s Weight History
|