Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
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80.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 57.68g | Prot: 180.75g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Acqua, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Sale. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Melanzane alla Parmigiana, Anguria, Carote. Dinner: Selex Gelato alla Nocciola, Anguria, Peperone Ripieno, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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