Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 55.75g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|