Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 82.65g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Imlek Творожный Крем-Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Ашан Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Курага, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Королевская Ватрушка Яна . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|