Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 42.29g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Сырная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Чокопай Печенье Чокопай, Оливки. Dinner: Говядина Отварная, Сырная Лепешка, Тушеные Овощи, Белый Рис. Snacks/Other: Чокопай Печенье Чокопай, Подлива, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|