Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 93.33g | Carbs: 61.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. Dinner: Сметана 20%, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Замок Масло Топлёное, Жареная Оленина, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|