Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 131.27g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло. Snacks/Other: Торт Бондаренко , Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|