Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 67.29g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Чашка Цикорий, Увелка Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Приготовленные Баклажаны, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Рыба Копченая, Tini Вино Красное Сухое, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Нектарин, Банан, Кофе, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevada77's Weight History
|