|
Вах ушла в зожор ...не расчетала...да пофиг пойдет и так..постараюсь уйти в дефецит и привыкнуть хотябы на калл 200 ниже этого...а если не получиться и так не плохо .....идет вес и хорошо.....Да прибудет со мной сила,а не зажорчик🤘😁🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
1353 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 90.34g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Сахар, Помидор Сливка, Помидоры, Овсяноблин, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Масло Подсолнечное, Чай, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Овощное Рагу, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|