Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jxo
Journal
11 Aug 19
jxo's Journal, 11 Aug 19
jxo's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Пт и сб - сколько ж было планов 😖
И все дни я пролежала🤦♀️
Прогресса нет, даже регресс 😖
План на сегодня: всобраться, взбодриться. Побегать на стадионе, дойти до фитнеса - там сделать эллипс и зайти в баню.
90.8 kg
Lost so far:
12.2 kg
.
Still to go:
25.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 August 2019:
1550 kcal
Fat: 66.44g | Prot: 114.96g | Carbs: 126.88g.
Breakfast:
Геркулес Хлеб, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо Всмятку.
Dinner:
Куриная Печень.
Snacks/Other:
Snickers Батончик, Арбуз.
more...
2593 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
jxo's Weight History
View Complete History