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Buenos días amigos 👫. Disfrutar del verano y de las vacaciones. Desde que empecé ya llevo 6 kilos menos . Espero que a la vuelta de las vacaciones me mantenga de peso 😉. 😊🏖😘
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674 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 67.76g | Carbs: 28.54g.
Breakfast: Pan Blanco, Huevo Frito, Huevo Revuelto, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Pan Blanco, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo, Champiñones, Pescado Plancha. Dinner: Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cordero Asado, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Vinagre, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Sandía. more...
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shylah75's Weight History
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