Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 192.69g | Prot: 118.52g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Сельдерей, Морковь, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Груша, Груша. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Золотой Век Козинак из Арахиса, Виталюр Козинак из Кунжута, Кокос, Мед Цветочный Натуральный, Виталюр Козинак из Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|