Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 121.45g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Абрикосы, ВкусВилл Сибирские Отруби, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Soba Лапша Премиум . Dinner: Морковь, Морковь, Морковь, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|