|
hasil konsisten latihan dan ngatur pola makan selama 3 tahun walaupun hasil ya blm seberapa wkwk
|
3183 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 310.91g | Carbs: 261.08g.
Breakfast: Keju Cheddar, Roti Putih, Telur. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Roti Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|