Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 70.83g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Чай. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Лук, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Светлое Пиво, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Майонез, Хлеб, Красные Помидоры, Яичница, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерог- tigr's Weight History
|