減醣久了的副作用⋯😅😅⋯ 還有一個副作用，妳慢慢會發現⋯😅😅⋯
10 Aug 19 by member: gulinlin
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呃⋯還有一個副作用😮⋯是什麼是什麼⋯跪求隊長指點？好想知道⋯因為覺得減醣方式對我來說好像很慢很慢⋯沒什麼進度⋯卡好久都停滯的感覺！看到我妹三不五時跟朋友吃好料聚餐⋯然後莫名還越來越瘦、比我瘦勒⋯整個覺得有點喪志灰心⋯我平常都很忌口了說⋯
10 Aug 19 by member: Vanilla0107
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減肥真的是一門很難的課啊～要克制自己、要有毅力要堅持⋯而且還要適合自己
10 Aug 19 by member: Vanilla0107
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我覺得減醣的好方法就是烤肉， 只是現在吃的量只有以前的1/3
10 Aug 19 by member: sansantseng
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我是肉食性動物⋯而且以前食量算大的、主食牛肉😁😁現在已經克制不要吃那麼多了⋯但1/3好厲害⋯所以應該要再減量嗎🤔🤔⋯我是都吃到基代左右這樣⋯減醣後看醣量跟總熱量為主
10 Aug 19 by member: Vanilla0107
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10 Aug 19 by member: alive_in_a_life
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有有有🤗常常有機會就會抬頭仰望天空或是看看花草樹木🌲、看看這片美景總覺得一切很美好、心情也好❤️
10 Aug 19 by member: Vanilla0107
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10 Aug 19 by member: josephc0917
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😍真的！很特別的一種美⋯一部分雲層顏色好像看到一片沙灘海邊一樣⋯（哈哈哈⋯我手機好多天空照片⋯從小就喜歡拍天空也不知道為什麼⋯）
10 Aug 19 by member: Vanilla0107
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11 Aug 19 by member: josephc0917
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11 Aug 19 by member: Vanilla0107
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