|
Zo... al 5 dg niks afgevallen. Ik had een paar eetmomenten waardoor het aantal kcal flink opliep. Mijn vakantie is weer voorbij en ik beweeg een stuk minder. Ik grijp voor de makkelijk vaak naar zuivel of eiwitrepen, eet weinig groente. Nu weer strenger!
|
1453 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 95.93g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Atkins Fudge Caramel, AH Lactosevrije Halfvolle Melk. Lunch: Milbona Extra Oude Kaas, Arla Lactofree Crème Fraiche, AH Bimi, Milbona Cottage Cheese, Portabella Paddenstoelen (Gegrild), Kokosolie. Dinner: Asperges, Gekookt Ei, AH Excellent Prosciutto Crudo, Zwagerman Kip Grillworst , Milbona Extra Oude Kaas. Snacks/Other: Dr. Protein High Protein Bar Cookies Flavour, Banaan. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Volhouden en de draad weer oppakken
10 Aug 19 by member: Raprigli
|
11 Aug 19 by member: AviaMar
|
Voor iedereen denk ik wel een bekenr fenomeen. Goed dat je draad weer oppakt. En desnoods eet je jezelf vol aan koelhydraatarm eten. Dat helpt bij mij goed tegen de graai&snaai behoefte.
11 Aug 19 by member: Ketoveganist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|