|
Чуть спрогрессировали. Уже неплохо.
|
91.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 149.47g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Арбуз, Нут с Печеными Овощами, Куриное Филе в Соусе Карри, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Вино Красное Сухое, Тануки Суши Сет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladgrand's Weight History
|