Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 21.58g | Prot: 41.60g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Prosecco, Frittura di Pesce, Pane Bianco. Dinner: Nero d'Avola, Pane Bianco Tostato, Bollito di Manzo. Snacks/Other: Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Zucchine Cotte, Pane Integrale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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