|
вчера был первый день диеты 6 лепестков. рыбный день... я никогда бы не подумала...что рыбный день для меня будет довольно неприятным. голодной я не была...но есть рыбу без овощей и целый день ..это такая преснятина. в общем я героически проднржалась. сегодня день второй...день оаощной.
|
70.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 32.49g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Рагу из Баклажанов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|