Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 42.02g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kuc Сербский Каймак, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Редька, Жареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eketerina@trem's Weight History
|