|
Завтрак
|
1001 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 64.98g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Редька. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Кефир 2,5%. more...
|
|
669 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eketerina@trem's Weight History
|