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Que acha? Podemos ou não mudar??? Podemos sim, não será facil! Muitos irão falar... Muitos irão duvidar... Mas depois irão se inspirar em vc!!! E por fim... perguntarão qual o segredo: e o segredo é foco e perseverança... Nada mais!
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1393 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 83.07g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Sadia Lasanha de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Pão da Hora Pão de Queijo , Walmart Patinho em Bife, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Prato Fino Arroz Branco, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão da Hora Pão de Queijo . more...
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2397 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Mesquita211183's Weight History
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